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高圆圆参加了南京奥运火炬接力，久别荧幕的她依然那么苗条美丽，健步火炬接力，英姿飒爽。她把苗条的身材归纳为家里人都不是很胖，再怎么吃也不会超过98斤，不会刻意去锻炼，……”遗传对于减肥的影响有多大，对于肥胖基因的人，应该怎么减肥呢?秀体体重管理团队为你详细解答。

1.遗传影响肥胖

我们一般认为肥胖具有遗传性。统计数据显示，如果父母体重都正常，孩子发胖的可能性仅是20%;一方肥胖，可能性就达到40%;而双亲都超重，这个数值就高达80%。

2.为什么遗传的影响那么大?

事实上，肥胖的父母对孩子在体重方面的遗传是双重”的：第一层遗传是基因的——如果父母体态硕大，那么孩子比其他同龄人偏胖的几率就要高得多;第二层遗传”则是肥胖父母的不健康生活习惯——在不良的生活环境中成长起来的孩子难免受到不良的影响。

一般来说，先天因素对体重的影响仅占约1/4~1/3，另外2/3~3/4的影响则来自于行为和其他外界因素。这就是说，胖爸妈养胖孩子”的原因更多的是共同的生活习惯，而不单纯是先天的基因。