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环境污染、不良生活方式与现代社会生活造成的精神压力等等原因，使得我国“癌情汹涌”，人们也日益变得谈“癌”色变。

最新数据显示，中国每天8550人成为癌症患者；中国癌症患者年轻化——35岁至39岁年龄段中，平均每10万人中有87.07人会罹患癌症，而在40岁至44岁年龄段中，这一数字达到了154.53。此外，有相关研究表明，中国将在未来10年，迎来一个癌症持续高发的时期，中国的抗癌之路必将漫长而崎岖。

当然，癌症也不是不可避免的。肿瘤流行病学专家乔友林最喜欢说的一句话是：“60%的癌症都是可以预防的。”

那么，该如何远离癌症呢？今天，专家就与您聊一聊这方面的问题。

一、顶尖医生谈癌症—太珍贵了

我可以向你们保证以下的内容100%真实，请您一定耐心看完。

从医15年来，我也反复告诉病人这些事实。但是没有人愿意去听，更没有人愿意去相信。或许，我们的同胞们真的需要清醒了。

说的直白一点，癌症治疗其实就是一种赚钱手段，就是一项创收产业。据估计，癌症治疗每年在全球赚6000亿美元，其中，单在美国年赚 1200亿美元。

肿瘤只是一个症状。它不是引起癌症的罪魁祸首。从你患上癌症，到你抗癌所受的煎熬，这一切的始作俑者，都是所谓“医学”。

此刻的我正在与癌症进行第三次恶战。在癌症发作之时，我并没有接受任何化疗、放疗或者手术治疗。5个月前，医生的诊断结果给我判了死刑——我还有仅仅10个月左右的寿命。

在抗癌期间，我一直服用中药、适应量的维他命C等营养素；接受针灸、脊椎按摩疗法、顺势疗法；尝试不同的膳食营养搭配；彻底反思和改善自己的生活作息。

刚开始我的病情恶化。癌细胞迅速转移到我的淋巴结、肺部和骨骼上。但是，到这个周，我可以很高兴的说我的淋巴系统和骨骼上的癌细胞已经消失殆尽，脑中的肿瘤也缩小很多。

我从来，从来没有接受他们所谓的化疗、放疗或手术治疗。

这里有个非常有趣的数据。当然，普通人根本得不到，除非你是医生。每年都有1000多名主治癌症的医生被诊断出癌症。但是只有不到10%的人选择接受他们给病人进行的那套治疗方案。

这有点像另一个赤裸裸的事实—不到25%的儿科专家会给自己的孩子接种疫苗，因为因接种而导致猝死和各种副作用的风险远比患病本身的风险高得多。这不是在哄你，这是事实。

没错，解铃还须系铃人，改善自己的饮食、生活方式，让一切变得更阳光，你的病也就在走向好转。

真心希望你们能仔细阅读以下内容。你的生活，很有可能，会因此不同。

约翰霍普金，医学博士，心理学博士。多年以来，人们一直被灌输“化疗是治疗癌症的唯一途径”的思想。直到现在，约翰霍普金才最终决定告诉你们这里还有一种替代疗法—---营养。

来自约翰霍普金的有关癌症的最新信息：

1.当一个人的免疫系统抵抗力强的时候，癌细胞很容易被杀死从而阻断了它繁殖、形成肿瘤的可能性。

2、所谓化疗就是杀死体内那些繁衍迅速的癌细胞。但是，与此同时，它也扼杀了骨髓、胃肠道中迅速生长的健康细胞，并严重影响五脏机能。

3、放疗在摧毁癌细胞的同时也对健康的细胞、组织和器官造成了灼伤、疤痕等不同程度的损害。

4、在化疗和放疗的初期，肿瘤在尺寸上是有缩小的趋势的。然而，治疗效果却和治疗时间不成正比。化疗、放疗的时间眼看着一天天增长，肿瘤却还在病人体内肆意妄为。

5、当体内因长期化疗、放疗积聚了过多有毒物质时，免疫系统的防御能力就会大大下降甚至彻底崩溃。因此一点点小感染或者并发症就足以让癌症病人搭上性命。

6、长期的化疗和放疗会使癌细胞对其产生免疫，这时候要想摧毁癌细胞也就难上加难了。那手术治疗呢？很抱歉的告诉你，它极易引起癌细胞的转移。

7、当一个人得癌症时通常也意味着他有营养不良等问题。这或许是来自遗传，但是其中也有环境、饮食、生活习惯、运动、心情等因素的影响。

8、要想摆脱营养缺陷综合症的困扰，你需要改变饮食结构，多吃些营养丰富的各类食品；一日4到5餐并且在里面添加增强免疫力的物质。

二、助长癌细胞繁殖的食物

A.像甜味剂这些用糖精做的糖分替代品对身体都是有害的。

食用起来更为安全放心的是像蜂蜜、糖蜜等产品。但前提是一定要控制摄入量。

B．癌细胞适宜生长在酸性环境中。

以肉食为主的饮食习惯多有助于酸性环境建立的。所以最好的饮食结构是多吃鱼，适当搭配一点肉食，如鸡肉。肉里面也含有抗生素、生长激素和寄生虫，这些都对人的身体健康有负面影响，对癌症病人更为不利，尽量挑选健康肉种。

C.多食新鲜蔬菜和水果

如果你每餐70%是由新鲜的蔬菜、果汁、全麦、坚果和适量水果构成的，那么它们可以为你身体营造碱性环境。另还可以吃些豆制品。

D.远离咖啡、白巧克力等咖啡因含量高的产品。

含有抗癌物质的绿茶倒是个不错的替代品。至于饮水问题，为了避免自来水里的致病物质和重金属，最好是喝纯净水或者过滤水。不要喝蒸馏水，它是酸性的。