反斗天庭之特种部队,www12306com,李麒耀

许多MM都喜欢喝柠檬水，但如果喝柠檬水的方法不对，甚至会对身体带来伤害。喝柠檬水的注意事项，你知道吗？

Don't：

1.不空腹喝，柠檬酸性较强，空腹易伤胃，

2.饮用要适量。而且胃酸过多及胃溃疡患者不应喝柠檬水。

3.不用开水泡柠檬。新鲜柠檬应该用温水泡，不然会破坏其营养价值。

4.不饮用过夜的柠檬水。柠檬易氧化产生沉淀，伤胃。

5.l喝完柠檬水不要立即去阳光下。柠檬是感光食物，影响美白效果。

Do：

1.在上午或者下午3、4点皮肤缺水时饮用最佳。

2.孕妇也可适量喝柠檬水，利于缓解孕期不适及开胃。