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玛咖最全面的吃法介绍
吃法1:直接服用玛咖片是目前最科学便利的玛咖使用方式,可以每天吃2次,每次2-3片即可。
吃法2:在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时,在停火前30分钟加入10克玛咖切片/2000ml汤,饮用50ml/天。
吃法3:将玛咖切片和白酒,按重量(g):体积(ml)为1:20泡42-56度白酒2周,饮用25ml/天;泡后的玛咖片可按用法1继续食用。
吃法4:将玛咖切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝,微信号“YujiaoWeikan”泡4次后的玛咖片可直接食用。
吃法5:玛咖小米粥:猪肉切丝,山药、大枣、小米、玛咖干片,粥熟前25分钟加入玛咖干片即可。
吃法6:玛咖干片30g、红枣10枚,将红枣去核,洗净待用。锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣、玛咖干片,锅加盖煮30分钟即可。
吃法7:将玛咖切片,随佐料同时入锅,文火慢煮,使玛咖中的营养成分,扩散在锅底的汤汁中,一般而言,2-3人食用,可放入一个完整玛咖的切片。
吃法8:把1或多个香蕉、芝麻糊、蜂蜜、花生酱/杏仁或坚果糊的果汁,混合玛咖粉和牛奶,最终制成玛咖香蕉奶昔。这一做法相对来说非常简单.
吃法9:玛咖根浸泡在水缸,将它们与很多种不同的配料混合一起,包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳,还有鸡蛋,蜂蜜和香草,经过不停搅拌,最后制成可口的玛咖饮料。
吃法10:将玛咖切片,投入纯高粮酿制的烈性白酒中,长时间炮制,玛咖的有效成分充分扩散到酒精中,一个月之后,可直接倒出白酒即饮(一斤白酒可放入7-10片切片),这就是玛咖保健酒。