养生网首页 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 日常养生 > 保健学堂 > 正文

想要又瘦又白?告诉你柠檬水的N种喝法,强烈推荐,自制柠檬水 月瘦10斤

发表日期:2014-12-08 19:41:45 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

魔脑传奇全文阅读,小茴香的功效,舟山新区

想要又瘦又白?告诉你<a href=http://www.szsczq.com/s/ningmengshuidegongxiaoyuzuoyong/ target=_blank class=infotextkey>柠檬水</a>的N种喝法,强烈推荐,自制<a href=http://www.szsczq.com/s/ningmengshuidegongxiaoyuzuoyong/ target=_blank class=infotextkey>柠檬水</a> 月瘦10斤

举荐理由:每天用柠檬泡水喝,能够前进皮肤的免疫力,一同还有美白祛斑瘦身的成效。喝的时分,取两三片蜜渍柠檬,加两勺柠檬蜂蜜汁,用温开水冲泡饮用,每晚喝一杯,美白又润肠。

食材:柠檬500g、蜂蜜恰当、油恰当、盐恰当

做法:1.柠檬用盐搓洗洁净,切片。2.单调的瓶子里加一些蜂蜜,放一层柠檬片。3.再放蜂蜜再加柠檬片,这样加几回4.放在冰箱冷藏3天,就能够了。

柠檬菊花茶—补水、降火

想要又瘦又白?告诉你柠檬水的N种喝法,强烈推荐,自制柠檬水 月瘦10斤

举荐理由:天气炎热的时分,大家很简单上火,又要留心补偿水分,所以,柠檬菊花茶是个不错的挑选。早上或下午3~4点,皮肤最需求补水,此时饮用作用最好。

食材:柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜恰当

做法:1.柠檬用盐搓洗洁净,再切片。2.杯中放入菊花和冰糖。3.再参与柠檬片。4.写入开水后,稍凉后参与蜂蜜,搅拌均匀即可。

柠檬姜茶—祛湿寒

想要又瘦又白?告诉你柠檬水的N种喝法,强烈推荐,自制柠檬水 月瘦10斤

举荐理由:生姜,中医角度来说,有祛湿寒的作用。空调房呆久了,饮生姜水的含义就大大的存在了。柠檬、生姜在一同,不是古怪的调配。制之,饮之,口味甚好!

食材:柠檬3个、生姜80g、白砂糖220g、盐恰当

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家