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新生命的诞生是一件幸福的事情,但是抚养新生儿的过程却是艰辛的,父母是伟大的,正如《时间都去哪了》唱的一样:一生把爱交给他,只为那一声爸妈。那么随着婴儿的不断成长,就系要开始添加辅食了,今天给妈妈们介绍几种婴儿常见辅食的做法,供大家参考。
(1)菜水或果汁
把新鲜的蔬菜或者水果洗干净切碎,按水和食物1:1的比例放置,先将水烧开发,放入切碎的蔬菜或者水果,盖盖儿煮5分钟,温热之后滤去渣子,就可以了。
(2)番茄汁和橘子汁
番茄洗净去皮之后用纱布裹住番茄,放在大碗中挤压出汁;橘子洗净,切成两半,可以用同样的方法挤出汁,就是橘子汁了。
(3)蛋黄
把鸡蛋洗净,冷水放入锅中煮熟,煮老一些,然后去蛋黄压成泥状,用开水调成糊状。
(4)菜泥和水果泥
将青菜嫩叶洗净,切碎,放入一点盐,在锅中蒸熟,捣碎后去除菜筋,用勺子捣成泥做成彩泥;水果泥一般是用苹果或者香蕉,用勺刮成泥,给宝宝吃。。
(5)烂粥
大米洗净,用水浸泡一个小时,放入锅中小火熬煮60–90分钟,煮成糊状就可以了。
(6)蒸蛋羹
鸡蛋羹是很有营养的宝宝辅食,把鸡蛋液搅匀,放入水、盐,放入锅中蒸熟。
(7)藕粉
藕粉和糖搅拌均匀,用冷开水调匀,最后用沸水冲开即可。