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自从肚里有个baby后,孕妈妈的洗澡可嘚是百般小心,那么在这样寒冷的冬天,孕妈妈怎样才能洗个又舒服又对宝宝很安全的澡呢?我们来看看有哪些格外需要注意的吧~
【温水or热水】
冬天天气寒冷,用热水洗澡是最畅快不过的事情了,但是对于孕妈咪来说,是用温水洗好还是热水洗好呢?
答案是温水。
这是因为孕妈咪的体温对胎儿的影响很大,孕妈咪本身的体温就比一般人要高1.5℃,如果洗澡水温过高,孕妈妈的体温也会随之升高,对胎儿的脑部健康发育有不利的影响。
反过来,如果孕妈咪洗澡水温过低,可能会导致孕妈妈着凉感冒,对母胎健康来说也是不利的。所以,孕妈妈在洗澡的水温最好保持在27℃-37℃之间,不要因为一时的舒适而导致自身和胎儿的健康受到影响。
【安全防滑需有人陪】
浴室是个湿漉漉的地方,湿气重很容易滑倒,摔倒受伤都有可能,更何况是孕妈咪。也许对于一般人而言,受个伤也没啥,孕妈咪可不用小编强调了,那就是大事了,有可能会造成流产或早产等。因此,孕妈咪洗澡预防跌倒、安全防滑是非常重要的。
孕妈咪洗澡如何防滑:
1、孕妈咪千万别赤脚洗澡,那很容易滑倒;而选择洗澡时穿的鞋子时,一定认准“防滑”功能。
2、在浴缸里一定要垫上一块防滑垫,浴室的地面如果不是防滑的,也一定要垫上垫子才行,然后在地上铺块毛巾吸水;防滑垫要定期清洗,以免藏污纳垢。
3、为了保证孕妈咪进出浴室、浴缸有所扶持,在浴缸旁甚至浴室墙壁四周应该装上稳固的扶手,脸槽也要安装稳固。