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四、 黄瓜片
黄瓜中富含着的果酸与维生素C不仅仅能够助于滋润肌肤,还能够达到美白、抑制黑色素、淡化黑眼圈的效果哦。
方法:取一根新鲜的黄瓜,将其洗净,然后切成薄片,随后直接敷在眼部上,让其紧贴在眼部下方,敷15~20分钟即可,每周2~4次,可根据肌肤情况而定。
五、 绿茶
很多人都爱喝绿茶,因为绿茶的营养价值很高,它富含茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氧酸等,其中富含的茶多酚能够有助于缓解衰老,消毒抗菌,缓解辐射和紫外线的伤害,具有抗氧化和生理活性,当然,它也是抑制黑色素的好帮手哦。
方法:将已经浸泡好的绿茶的茶叶或是绿茶包轻轻的敷在眼窝处,然后用手指的指腹轻轻的在眼窝周围按摩,助于眼窝处的肌肤对绿茶的营养的吸收,每一周坚持2~3次,那眼窝处的黑眼圈就会慢慢的消失哦。
去黑眼圈之如饮食调养法
一、优质的蛋白质
皮肤的再生离不开蛋白质的合成,所以需要要摄入优质的蛋白质。
食物来源:鱼、禽、蛋、海产品、大豆、牛奶等。
二、富含维生素A的食物
维生素A在体内除了抗氧化的功能外,还有一个重要作用是维持所有细胞正常的生长和分化。如前面提到受到损伤、衰老的皮肤,通过正常的新陈代谢才能恢复,这就离不开维生素A的帮助。