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胃不好的人,通常容易出现胃胀,胃酸,难消化的情况,必须合理膳食,保护胃肠道,那么胃不好的人,不能吃哪些东西呢?
胃不好,一定要远离这10种食物 !
以下10种食物,胃不好的人千万要注意尽量少吃或少喝啦!
1、地瓜
红薯含一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高,吃多了可产生大量胃酸,使人感到“烧心”。
2、生葱
洋葱和蒜头、韭葱和青葱等的食物都含有丰富的植物基化合物。其中有些具有可以保护心脏的功能,但有一些可能会引起腹痛。通过煮的方法可以分解其中的一些化合物,但同时也会把一些有益的物质分解掉,所以最好就是混合生和熟洋葱等,这样既可以吸收其益处,也可以减少其副作用。