冷皇的废后19楼,品位生活,servu

无论南方还是北方，冬天都好冷好冷。对于那些体质虚寒的姑娘们，冬天的冷简直是恶梦，穿多少都觉得自己是跟冰棒。想要摆脱手脚冰凉的问题，可以通过日常饮用一些有暖身效果的补气药材茶来驱寒。

适当食用有助促进血液循环、温胃散寒、祛风邪、胃寒，以及可以补气活血、温经驱寒、活络气血的生姜、红枣、当归等食材，可以达到调节体质抵御寒冷的效果。

下面两种暖身补气温脾茶，怕冷的妹子们可以经常喝，坚持一段时间，暖宝跟男友你都可以抛弃掉了~

NO.1 生姜红枣茶

材料：生姜3片、黄芪3钱、红枣3到5枚、红糖适量。

方法：将所有材料放在1000CC水中小火煮至颜色呈现深褐色，当水分干至800CC时熄火，再加适量红糖。

效果：红枣，味甘性温，可补中益气、养血安神，还可以滋养皮肤。生姜，味辛性温，解表散寒，可以温经通络。黄芪，能补气消肿，促进血液循环。生姜红枣茶，在月经来潮时也可以安心饮用。

NO.2 当归生姜茶