电力工人之歌,一天什么时候最冷,重庆游客遭遇昆囧

你以为衰老是从几岁开始？25岁？35岁？还是50岁？结果都不对。其实人体各个器官的衰老时间点不尽相同，但是过了20岁，伴随着大脑神经细胞数量的减少以及肺活量的下降，衰老就会悄悄地步步逼近。当然，如果在35岁前能保养好我们的大脑、肺、皮肤、骨骼和乳房，那么我们的“青春期”就可以长一点，再长一点……

女性对于衰老这个话题，总是格外敏感。谁都不想老得那么快呀，满脸皱纹走路打颤的样子实在让人难以接受！但是，很多女性都不知道是什么导致自己不但一天天衰老，还提前衰老了！其实，我们体内有6种导致我们衰老的因素：

1、自由基

自由基是造成人体衰老的最大因素。适量的自由基有好处，可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用。但是身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞，造成衰老、皮肤黑斑、过敏及心血管疾病。

2、宿便

宿便即肠道内长期淤积的陈旧大便，一般3-5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。宿便是人体肠道内一切毒素的根源，它所产生的大量毒素被人体吸收后，将降低人体免疫力，诱导各种疾病产生，严重危害人体健康。

3、脂质积沉

现代人经常摄入含有过高营养的食物，再加上运动量大，水分补充不足，就很容易导致血液粘稠。随着血液浓度的增高，就会造成大量脂质沉积在血管内壁，是各器官供氧不足，引起脑栓塞等疾病。