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女人要想“上得厅堂,下得厨房”,首先要有健康的身体。但生活中到处危机四伏,一些你意想不到的细节,就在无形中毁掉了你的健康。穿着不合身的胸罩、睡眠不足、睡前不卸妆,一些不经意的习惯,正在悄悄谋害你的健康。女人要想活得健康美丽,这些不好的习惯要马上丢弃。再去看看还有哪些伤害女性身体的坏习惯吧
胸罩不合身
超过70%的女性穿戴的胸罩尺寸不正确。胸罩不合身会导致背痛、颈痛、乳房痛、呼吸困难、血液循环不畅,甚至会导致肠易激综合征。有调查指出,世界上80%的女性戴着不合适的胸罩。那些因长时间戴胸罩而患上乳腺病的女性,十有八九是因为选择的胸罩不合适。
睡眠不充足
睡眠不足对女性血压和情绪的影响比男性更大,不仅会导致面色难看,浑身难受,还会使事故、暴饮暴食和心脏病的危险大增。
睡前不卸妆
化妆品、灰尘和油垢混合,容易导致毛孔堵塞,造成皮肤充血、色斑,还会增加眼部感染的危险。因此睡前千万别为图省事而不卸妆。
过分注重外表
很多女性因为身材不完美而深感烦恼。研究显示,16%体重正常或偏轻的女性自认为肥胖,90%的女性想整容。这种不安不仅影响心理健康,疯狂减肥、节食等还会对身体健康造成极大的伤害。
背包又大又沉
如今女性背包越来越大,必然会造成肩、背和颈部疼痛,身材走样等。因此,最好从背包中拿出不必要的物品。
喝酒
女性体重一般比男性更轻,体内水分更少,稀释酒精需要的时间就更长,因而醉酒也比男性快。女性应控制饮酒量,喝酒的同时多喝水