谋权与夺美 官情,仇恨长矛,一头牛有多重

运动小将：110米栏奥运冠军刘翔，即将宣布退役。所有的争议，或许都将留在时光的长河中。今天本号介绍的是刘翔日常训练食谱，看看吃什么对提高运动成绩更有帮助。这个话题，近期本号已经做了不少，大家也很感兴趣，那就请阅读吧。

早餐：糯米糕，秶饭团，精致蛋黄面条（加入用酒精蒸的干贝），水蒲蛋，皮蛋粥，鱼片粥。

午餐：普通灶之外，给刘翔另加清蒸左口鱼（或元宝鱼），清蒸花蟹，青蟹，大闸蟹，牛扒，鸡（或鸭，鱼，鸡毛菜）汤，还有水果拼盘（提子，西瓜，猕猴桃）。

晚餐：普通灶之外，另加开片草虾，烧烤牛柳，草鸡炖菌汤，以及水果拼盘（西瓜，橙，苹果）

这是记者采访拿到的刘翔运动配餐食谱，应该适用于所有短跑项目。

在采访中，记者了解到，刘翔吃东西有专门的灶头，可以说是上海体育局内唯一的、特灶中的特灶。这口锅里没什么珍馐美味，但绝对确保安全第一。

刘翔喝的牛奶是餐厅专门为他选购的。刘翔某次在国外比赛期间喝到某国外品牌的牛奶，他感觉特别好喝，回国后厨师们就想方设法为他在国内市场上寻找相同产品。刘翔试喝了无数种牛奶后，最后确定了一个品牌。