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很多朋友如果有感冒或者喉咙发炎去看中医时，中医首先对你的诊断方式免不了的2个小动作：把脉和看舌头，其中舌诊就是用得最多的方法，相信很多朋友都有一种莫名的好奇心，偶尔会照着镜子伸出舌头比照着，却很纳闷这个怎么就看出自己哪里出问题呢？别着急，下面营养师给大家整理了老中医为我们总结出来的舌诊种类和解决方法。

下面我们一起来解读舌头的秘密！

1、身体表现：面部(眼皮)浮肿、油光、易生痤疮、腹泻、身重困倦、大便燥结、急躁易怒。

2、原因：气虚、运动少、饮冷饮，造成水湿留在体内。

3、解决方案：红豆、薏仁各10克，煮水30分钟，代茶饮，祛署湿，适合夏天。冬天寒湿则适应用绿色的花椒，煮水泡脚。

1、身体表现：善忘、喉咙发干、性情急躁、皮肤干躁、身体疼痛、面色晦暗、口唇发黑、眼圈暗黑、痛经。

2、原因：血液流动不畅、外伤造成、生气(肝郁气滞就容易造成血瘀)、气虚、寒冷造成。

3、解决方案：三七与西洋参各0.5克，打粉用温水冲服。

1、身体表现：记忆力差、思考力差、睡眠不好、容易失眠、容易疲惫、怕风怕冷、天热手脚温、天冷手脚冰凉。

2、原因：失血、脾胃功能差不能吸收营养、思虑过多消耗心脾之血。