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南方人更要注意预防结石,结石预防饮食注意

发表日期:2015-05-23 11:20:27 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

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喝水硬水多

南方水系,特别是靠近山区的地方,钙、钠等矿物质含量高,这样的“硬水”,长年饮用就可能增加发病率。“前几年盛传福建龙岩龙崆洞的水,女性喝了会变苗条,实际上就是因为这个地区的水含有钙质比较多,喝完后易得结石,患结石后肾不好,人就会变得消瘦的缘故。”

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缺水易出汗

南方气候比北方偏热,尤其是夏天人体大量出汗,假如水分补充不及时,就会导致尿量减少,尿液浓缩,尿盐沉淀,这也大大增加结石形成的机会,南方泌尿系统结石发病率高就是这个原因。

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食物海鲜多

南方虾蟹等嘌呤含量高的海鲜类食物比较丰富,当地居民一旦摄入过多,就会导致血液和尿液中尿酸含量升高,这些人不仅容易长结石,而且还会合并高尿酸血症,也就是我们俗称的痛风。[page]

结石咋处理

“它们虽小,却能让人痛得死去活来,甚至能让肾脏衰竭,”专家提醒,如果出现腹部疼痛、尿血等症状时,就要及时到医院对症治疗。一般来讲,结石小于4毫米,不用特意治疗,日常多饮水、多运动可以自然排出;小于6毫米时药物治疗就可以;当结石超过6毫米,且形状不光滑时就要通过体外碎石或腔道手术等方法来治疗了。

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