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黑枸杞这么喝才能抗衰老,抗衰老黑枸杞还是蓝莓

发表日期:2015-06-22 16:22:55 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

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黑枸杞搭配野生昆仑雪菊却是滋补黄金搭档,雪菊性凉,具有清热降火的功效,所以黑枸杞搭配雪菊使用不仅可以达到滋补养生的功效,还可以免上火。

同样,如果是寒性体质,使用雪菊之后出现腹泻等症状也不用担心,可以搭配黑枸杞使用进行调理。所以黑枸杞和雪菊堪称黄金搭档。

黑枸杞内含有大量的花青素,花青素不仅可以清除人体内的自由基,而且还是天然的阳光遮盖物,能够阻止紫外线侵害皮肤。皮肤属于结缔组织,其中所含有的胶原蛋白和硬弹性蛋白对皮肤的整个结构起重要作用。芬兰的艾斯蒂博士在实验中发现,太阳可以杀死人类50%的皮肤细胞,但是如果用花青素加以保护,则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于死。

昆仑雪菊内含有30多种类黄酮,而类黄酮又是一种抗氧化剂(类似于花青素),可以有效的阻止细胞的衰老和退化。女性使用昆仑雪菊可以调动体内的热量,清除血液里的油脂,因此昆仑雪菊具有瘦身美容的功效。长期使用雪菊,还可以帮助改善睡眠,这一点对于女性来说是非常重要的,因为良好的休息可以延缓衰老。

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