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男性养生时应该注意的八大细节,长寿男人的八大养生

发表日期:2015-07-07 17:42:24 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

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现在又很少人会注意养生了,特别是男人,承担着来自各个方面的压力,没有时间和精力去养生。但是如果一直忙于工作而不注意自己的身体健康也是不行的,毕竟身体好了了才有精力赚更多的钱。然而平时常见的很容易被人忽略的细节也需要引起重视,今天小编就来告诉大家那些细节需要注意,隐藏着什么健康隐患。

男性保健

<a href=http://www.szsczq.com/ysrq/nanxing/ target=_blank class=infotextkey>男性</a>养生时应该注意的八大细节,长寿男人的八大养生

1、啤酒肚:脂肪肝、高血压、高血脂

现在很多男人,早已经挺着个大肚子。别看您现在的大肚子腆着,还挺轻松,再过几年,脂肪肝、高血压、高血脂等等疾病可就要来敲您的门了。

2、“聪明绝顶”:不良生活方式敲警钟

有关资料显示,在30岁男人中,70%以上人不知掉发是何故;10%的人认为是油脂分泌过多;10%的人认为是遗传;10%的人认为是累的。脱发这事虽然不算大毛病,但不管怎么样,这种情况除了影响形象以外,还可能是某些不良生活方式导致的,所以这个也要引起重视,否则会为其他疾病埋下隐患。

3、眼神无力:干眼症找上门

四十的男人们事业有成,可是代价也是惨重,干眼症早已经等待着他们了。从医学角度上来讲,注视电脑,眨眼次数会在无形中减少,进而减少泪液的分泌,从而导致眼睛的不适,甚至眼病。所以,事业成功了,眼睛健康还是很重要的,必须好好保养。

4、肺部隐患:提了神却中了“毒”

有的男性随着年龄的增加,开始出现咳嗽症状,牙也变黄了。千万别忽视这样的肺部征兆!抽烟、呼吸受污染的空气,都会增加肺的工作量,要是负荷不过来可就要被送到医院去了。吸烟上瘾的男性,总以为吸烟才能提神,但你提了神却中了“毒”。所以,要是想要提神醒脑,别再抽烟了,走出办公室,呼吸新鲜空气醒醒脑,绝对比你抽烟有效得多,还不费钱!

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