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在一周内日本因为高温中暑死亡的人数高达两位数，中暑送医的达到四位数。面对这么热的天气要怎么来防暑呢？中暑的急救措施有哪些呢？跟着小编去了解一下。

日本总务省消防厅4日发布初步数据，7月27日至8月2日的一周内全国共有11672人因中暑被紧急送医，为今夏首次一周人数破万。其中25人送医时死亡，为今夏最多。

中暑人数较上周的7743人大幅增加了3929人。这可能是由于随着7月29日东北北部以及包括山口县在内的九州北部等地出梅，全国正式进入盛夏。上周末的8月1日至2日中暑者尤为集中，累计达4757人。

据统计，需住院3周以上的重度中暑者为312人，需短期住院的中度中暑者为3736人。年满65岁的老年人约占半数。按各都道府县来看，东京都的中暑者最多，达1095人；其次为爱知县989人及埼玉县805人。

日本总务相高市早苗在记者会上呼吁民众通过勤补水、使用空调和电扇调整室温、适当休息等措施预防中暑。

知识链接：高温天气怎么预防中暑

一、食物方面：要多补充一些蛋白质，吃一些预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、苦瓜等。

二、外出方面：出门时一定要备好防晒工具，防晒伞、防晒帽自然是必不可少的。另外在包里备一些防暑降温的药品，以防万一。外出时，尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类的衣服，以免大量出汗时不能及时散热。

三、睡眠方面：高温天气，体力消耗较大，也容易感到疲惫。充足的睡眠时间，可使大脑和身体各系统得到很好的放松。