吃死婴,精灵古怪东南亚,炎帝的故事

很多女人在睡觉的时候都不脱内衣，以为胸罩能起到保护乳房的作用，其实这样对乳房有很大的伤害。

1、穿内衣睡觉

很多女人在睡觉的时候都不脱内衣，以为胸罩能起到保护乳房的作用，其实这样对乳房有很大的伤害。它会让乳房长时间无法呼吸，淋巴回流受阻，从而造成肿瘤的发生。

2、睡前吃太饱：

睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，并且，还会造成消化不良和胃部疾病。

 3、睡前剧烈运动：

剧烈活动，会使大脑神经细胞呈现兴奋状态，这种兴奋在短时间里不会平静下来，人便不能很快入睡。所以，睡前应尽量保持身体平静。

4、睡觉蒙着头

在天冷的时候，很多人喜欢把整个人蒙在被子里睡觉，殊不知蒙头而睡，以被蒙面睡觉易引起呼吸困难，随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。并且在醒后则会感到头晕、乏力，精神萎靡等不良症状。