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酵素是我们每日所必需的重要营养,虽然许多人都已经走上了补充酵素的征程,但是相信有一部分人在酵素的服用方法上还存在不清楚的地方,今天就让我们一起来看看酵素早晚都要吃吗?酵素什么时间吃最好?
酵素来自于所有活的生物体内,维持我们身体的运作,我们体内的酵素越丰富人体就越健康,越不容易衰老,所以我们应该及时为体内补充流失掉的酵素,尤其是生活压力大的人们,那么什么时候喝酵素最好呢?
酵素可以美容、减肥、排毒、增强体质,我们身体的任何运作均离不开酵素。然而人体内的酵素是有限的,而且随着年龄增长,体内酵素的分泌量会减少。因此我们需要通过补充酵素,让营养代谢更长顺。时下颇受好评的德丽斯康酵素原液饮就是一款通过补充酵素来实现健康排毒的美容饮品。对爱美的你而言,不仅是内调品,更是天然护肤品和健康减肥饮。那么什么时候喝酵素最好呢?
以德丽斯康酵素原液饮为例,德丽斯康酵素原液饮,以台湾嘉义有机土壤种植的100%无污染的有机植物为原料,从产品的取材、搭配,到螯合制成发酵,全天候24小时为身体注入精纯生命能量。在短时间内亲身感受到对身体改善的比率很高,特别是饮用1个月后感觉对身体改善效果显著的占80%以上!
那么我们都知道酵素的瘦身、美容、改善肠道消化、改善便秘、提高睡眠质量和免疫力等功效,那么,到底该如何喝酵素,才能最大程度发挥酵素的效果呢,今天,健康专家为您详细解答:
一、酵素什么时候喝效果最好
1.人体保健:早晚空腹20-30ml。可缓解疲劳,精力充沛,提高免疫力;
2.亚健康人机体恢复:空腹2-3次/天,30ml/天。好转效果短则数日,长则1-3月;
3.减肥:每餐前1小时和临睡前半小时空腹30ml,每天3-4次。可配合断食疗法,效果明显,在改善体质的同时,1-3月可减体重3-11公斤。具体情况,视个人体质与健康状况改变;
4.增肥:餐后半小时服用,每次30ml,每日2-3次。可增强胃肠吸收功能,增强体质,效果明显。
5.解酒:除正常保健服用外,在饮酒前后各服30ml。酵素可分解血液里的酒精,经胃肠代谢,减少酒精进入肝脏,可护肝,防宿醉,缓解头痛。
6.美容:每天餐前30分钟空腹30ml,每天2-3次。因为皮肤新陈代谢很快,大约1月脸上就会变得白皙有光泽。坚持饮用,效果更出色。
7.老年人服用:空腹20-30ml/次,2-3次/天。可以增强体质,提高免疫力,降低血液浓度,起到保健作用。
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