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 　现在谁不想减肥，请举手，有吗，呵呵，现在夏天了，谁不想减肥呢？听说蜂蜜柠檬茶减肥效果不错，真的吧？成不成，试试才知道，先来学习蜂蜜柠檬茶的做法。

　　柠檬中的柠檬酸，以防止和消除皮肤色素沉着。柠檬片泡水喝最直接的效果，是美容，其实，除了美容柠檬还可以预防疾病！柠檬和蜂蜜冲水饮，可以纾缓喉痛，减少喉咙干涸不适。每天早晨喝一杯热柠水的习惯，半个柠檬的柠檬汁适当的重量。这将导致有神的眼睛，皮肤也更加红润。如果长期饮用，你一定会是一个健康的小美女哦！

原材料：

　　蜂蜜：200g；柠檬：1个

蜂蜜柠檬茶的做法

　　1。柠檬盐清洁，用清水冲洗干净，擦干水分　　2。切成薄片　　3。头部和尾部切断，挑选出的种子　　4。200g积安堂洋槐花蜂蜜瓶，用筷子压入蜂蜜柠檬片　　5。覆盖保存，而不是冰箱。　　6，每天早上一勺蜂蜜柠檬茶泡温水。每天喝2-3次。

说到蜂蜜，大家都会想到它强大的排毒功能，无论是外用还是内服都超级棒。蜂蜜里的脂肪酸能促进肠胃的蠕动，蜂蜜里的矿物质能调节肠胃功能，只要每天吃一点就能有效的改善便秘情况。与维生素丰富的柠檬相结合，整个功效也加倍不少，还有美容的作用哦。蜂蜜柠檬茶材料：柠檬半个、蜂蜜2勺、水适量　　做法：　　1、柠檬用水清洗后，拿盐将表皮仔细地蹭一边，去除上面的腊，切薄片；2、取一个杯子，放入两勺蜂蜜，放入柠檬片，倒入一瓶矿泉水，搅拌均匀即可。建议每天喝1-2瓶这样的蜂蜜水，最好是餐前喝比较有效。喝完后，还可以用里面的柠檬直接泡水喝，增加每天的水分摄取，对脂肪的代谢有不错的功效。想要减肥就要持之以恒，改善生活习惯是很关键也很重要的一步。