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 维生素E是可以可以直接涂在脸上的。

1、维生素E是一种脂溶性维生素，如果用它来选择涂脸，最好在晚上，白天涂脸上油油的容易吸附空气中的灰尘。

2、维生素e涂在脸上可以起到滋润并去除痘印的，而且内服加外用可以起到祛斑的效果。天然维生素E能够修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤水分，提供由内而外的深层滋养，改造粗质肌肤，令肌肤长时间保持润泽、光亮、水嫩柔滑。

3、维生素e涂在脸上可以起到养颜美肤：天然维生素e+酸奶+蜂蜜+柠檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒天然维生素E调成糊状，敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水，此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。

维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁

材料：酸奶4勺、蜂蜜2勺、柠檬汁1勺、维生素E三粒。

做法：将酸奶、蜂蜜以及柠檬汁与维生素E混合，将以上四种材料搅拌均匀以后，敷在脸部，15分钟用温水洗净即可。

功效：此方法可以有效去除毛孔内难以清除的污垢，有效滋养肌肤，使肌肤变白。

维生素E + 新鲜牛奶

材料：面膜纸1张、维生素E2粒以及适量新鲜牛奶。

做法：在适量的牛奶中滴入2粒维生素E，然后将面膜纸浸泡在滴入维生素E的牛奶中，然后敷在脸部，15分钟用后清水洗净即可。

功效：经常使用此方法敷脸，可以有效的美白祛斑。

维生素E + 鸡蛋黄

材料：鸡蛋1个、维生素E5粒、蜂蜜适量、面粉适量。

做法：将鸡蛋打碎后，取出蛋黄，然后在1/3的蛋黄中加入5粒维生素E，再与适量蜂蜜与面粉调和，再敷在脸部，20分钟后用清水洗净即可。

功效：有效治疗脸部粉刺、美白祛斑，还可以有效抗衰老，去除脸部皱纹。

祛斑期间的注意事项：

在祛斑期间，避免过多食用感光性食物，避免影响祛斑效果、使肌肤产生色斑或者使脸部肌肤变黄。

提示：动物肝、核桃、芹菜、韭菜、红萝卜、木瓜、柑橘等，富含铜、铁、锌等金属元素的食物都是感光食物。