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 　你知道吗?有的健康养生秘籍虽然看上去很奇怪，但是，真的有保健的功效哦。比如，去卫生间时选择第一个位置、用杂志垫骨折的胳膊以及用黑胡椒止血等等，有兴趣的朋友们就一起来看一下吧。

　　也许有的健康秘籍会让你感到很奇怪，但是长期的研究发现证明了它们还是有存在的价值的，具体有哪些奇怪但是有效的健康养生秘籍呢?下面就一起来学习一下吧，可以开阔自己的视野哦。

　　14个健康养生秘籍

　　绿苹果可以缓解焦虑

　　如果在小地方有幽闭恐怖症，如在地铁、电梯和衣柜，可以试试闻闻绿苹果，有助于缓解焦虑情绪。

　　如果你卖房子的话，可以在桌子上放一篮子新鲜绿苹果，这会让买家觉得你的房子更大点。

　　改名字

　　据调查，名字含义积极的人会多活4.5岁，有一般名字的人只会多活3岁，而消极的名字则会缩短寿命。

　　去卫生间时选择第一个位置

　　有专家再经过对51个公共卫生间进行调查研究之后发现，离卫生间门距离最近的那个位置其实是细菌最少的地方，而且你知道吗?哪里的纸巾确实是最多。

　　与此同时，使用第一个位置的人其实不多，因为人们考虑到自己的隐私问题。并且冲水的时候一定要站直，因为水溅起来的时候竟然会含有有毒细菌，最容易使人感染肠菌和肝炎。

　　用杂志垫骨折的胳膊

　　如果胳膊骨折了，用厚厚的杂志垫起来。把杂志卷起来，用绳子缠起来，这是最好的绷带。

　　不要埋怨自己把钥匙丢了

　　经过专业的研究发现，年轻人和年长的人对于自己错放钥匙的解释竟然是截然不同的，年轻人会埋怨是谁拿了钥匙，而年长者会埋怨自己不知道把钥匙放在哪里了。

　　任何时候不要把年龄作为借口，这是一种很管用的心理暗示。

　　腿痒的时候挠另一只腿

　　身体痒的时候，挠与之相对的另一边的相同部位，这会让你觉得你挠得是痒痒的那个部位。

由上海市精神文明建设委员会办公室、上海东方社区学校服务指导中心组织编写，上海人民出版社出版的“社区学校通用教材”之一《健康养生》，借鉴相关专家学者的养生理论和养生经验，围绕新时期人民群众的健康需求进行编著，汲取中华传统医学的精髓，从健康新说、科学营养、身心调理和疾病食疗等方面介绍了实用、有效、科学的防病、养身、保健的方式方法。

《健康养生》内容涉及文化、艺术、科普、健康、体育、卫生、法律、生活常识等门类，考虑需求者的状态而定。它既是上海社区学校指定的统一教材，又可提供其他省市社区学校用于日常教学、培训等，同时也是社会公众丰富知识、提高素质、陶冶情操的学习读本。