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 可能是由于最近天气比较干燥的原因，很多人都发现早上睡醒之后会觉得喉咙有一点的不舒服，咽口水的时候就会有一点点疼，这在一定程度上影响了我们的食欲和增长的工作状态，但是喉咙痛的情况也不是严重要到医院的状态，所以有很多身边的朋友就建议早上醒来的时候泡一点盐水喝就可以了，请问一下各位有没有试过的，喝盐水对缓解喉咙痛有用吗？

步骤/方法：

1您好，一般来讲喉咙痛的话是要看程度是不是严重才能决定是不是喝盐水就可以了的，要是严重的话建议还是到医院去看一下，避免因为发炎而引起其他的身体症状，一般来说，喝盐水是可以缓解的。

2虽然说喝盐水可以缓解喉咙痛，但是在冲盐水的时候一定不要放盐过量了，过量了会影响喉痛的健康的，一般是淡盐水就可以了的，这样就可以达到缓解喉咙痛的效果了的，记得要是温水才好。

3另外，在喉咙痛的时候喝盐水之外，建议最好是去药店买一下润喉的含片回来吃，或者是到药店让医生帮你开一些喷剂，这样可以比价快的解决喉咙疼的问题，但是要注意在用药的时候不要过量和小心一些不要碰伤咽喉。

注意事项：

此外，喉咙疼的时候在饮食上要做到清淡为主，这一段时间不要吃辛辣的食物和生冷的食物，要吃一些比较容易吃的软一些的食物，这一段时间也要注意，不要大声说话，会影响恢复的。

淡盐水什么时候喝好？人在睡眠的过程中会消耗大量的水分，因此，清晨起床后饮水是个好习惯。那么，早上喝淡盐水能减肥吗？下面都市圈小编给大家说明一下淡盐水的功效和作用。