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 说到黄精，可能很多人是不了解的，这也就决定了，现实中很多人对于便秘能吃黄精吗这个问题也是不清楚的。所谓黄精其实就是一种植物，但是对于城里长大的人们来说对于黄精是不熟悉的，而且平时的菜市场也是没有黄精卖的。但是相反地，对于从小在农村长大的朋友来说，对于黄精这种植物还是比较熟悉的。

便秘是很多人都非常痛恨的一个问题，因为如果人体长期不排便的话，对自己的身体的危害那是非常大的，很有可能会导致内外环境的失调的，这也是广大的便秘患者们所担心的方面。那么，针对真个问题，下面就来说说便秘患者可以吃黄精吗?

便秘的人是可以去吃的，因为黄精还可以起到治疗便秘的作用。一个治疗便秘的小药方《黄精麦冬润肠润肺汤》：九制黄精30克，麦冬20克，每天一帖，用滚开水冲(或用不锈钢小锅煮开一两分钟)，闷5分钟，分三次服(早、中、晚)。黄精：滋阴润肺，益气补脾，尤其润燥力强，宜作久服的滋补之品。麦冬：润肺养阴，益胃生津，清心除烦，兼能润肠。

黄精的功效有哪些?

1、抗病原微生物作用：体外试验表明、黄精水提出液(1:320)对伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、抗酸杆菌有抑制作用，2%黄精在沙氏培养基内对常见致病真菌有不同程度的抑制作用。

2、对血糖的影响：兔灌胃黄精浸膏，其血糖含量渐次增高，然后降低。黄精浸膏对肾上腺素引起的血糖过高呈显着抑制作用。

3、抗疲劳作用：黄精煎剂17.67%浓度0.3ml/只腹腔注射，可延长小鼠游泳时间。

4、抗氧化作用：黄精煎液20%浓度，13ml/只喂饮，连续27天，使小鼠肝脏超氧化物歧化酶(SOD)活性升高，心肌脂褐质含量降低。5、延缓衰老作用：黄精煎剂，20%浓度浸泡桑叶喂养家蚕，有延长家蚕幼虫期的作用。

6、止血作用：黄精甲醇提取物40mg/只，正丁醇部分20mg/只，水层部分20mg/只，腹腔注射，对干冰-甲醇冷冻小鼠尾部1分钟，切尾法实验表明有止血作用，使小鼠出血量减少。

所以，对于便秘患者来说，一般情况之下是可以吃黄精的，而且这个黄精对于便秘的治疗还是有一定的好处。其实除了这方面，便秘的人还应该注意到自己的生活习惯方面的问题，因为这也是会影响身体健康的，甚至严重的时候就会加重糖尿病的严重的，这是大家都不愿意看到的。，所以我们的便秘患者一定要注意劳逸结合。

黄精为百合科植物黄精、多花黄精和滇黄精的根茎。黄精为多年生草本，生于山地林下、灌丛或山坡的半阴处；多花黄精生于山林、灌丛、沟谷旁的阴湿肥沃土壤中，或人工栽培；滇黄精生于林下、灌丛或阴湿草坡。