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 　现代气象学认为，对人较适宜的湿度是： 在气温15℃～20℃时，相对湿度45％～55％； 在气温25℃时，相对湿度应为20％。 当湿度达到80％～100％时，空气很少能再吸收水分人体汗液不易排出，出汗后不易被蒸发掉，因而会使人烦躁、疲倦、食欲不振。 
睡眠环境如果很潮湿，会引起失眠多梦，而且睡眠状态下，人体抵抗力比较弱，这个时候更容易被因为潮湿环境下而快速滋生的细菌所侵害，引发更多的其他疾病。特别天气冷的时候遇上潮湿，就感觉冷到了骨头里。 长期生活在潮湿环境中，对神经系统也会有一定的影响，人们会感到无精打采，委靡不振。此外，潮湿还会增加患病的可能。 
呼吸道过敏症 　　 
现代医学证实，空气过于潮湿，有利于一些细菌和病菌的繁殖和传播，潮湿的环境最容易产生霉菌，而霉菌吸入肺部，容易引起肺炎或肺部真菌病。霉菌及其代谢产物通过各种渠道进入人体，还会引发过敏性支气管炎、支气管哮喘、花粉病、皮炎等，或使原有的过敏性疾病复发。 
心脑血管病 　　 
多雨季节的气压、气温、空气湿度等气象要素变化较大，容易导致人体植物神经功能紊乱，血管收缩，血流受阻，血压上升，心肌耗氧量增大，心脏负荷加重，从而诱发心肌梗死、脑中风等心脑血管病。 
关节疼痛、风湿 
专家说：“长期待在潮湿的环境里，对人体的健康会有很大的影响，轻者会感到特别不舒服、头痛、发烧，重者容易引起风湿性疾病。 
皮肤疾病　　 
潮湿的环境会让湿疹、皮炎以及一些真菌类的疾病如皮癣、手足癣的发病率提高。温暖潮湿的环境有利于霉菌的生长繁殖，特别是原来在人体皮肤上处于“休业”状态的霉菌会“死灰复燃”。研究表明，霉菌还会在人体内生长繁殖，引起霉菌性肺炎等病。
由于各种真菌感染、寄生虫、病毒及化脓性皮肤病等因素会引发感染性脱发。头部水痘、带状疱疹病毒、人类免疫缺陷病毒(HIV)、麻风杆菌、结核杆菌、梅毒苍白螺旋体，以及各种真菌引起的头癣均可引起脱发;局部皮肤病变如溢脂性皮肤炎、扁平苔藓、感染霉菌或寄生虫等也会造成脱发。使用广州富盈杰生物科技有限公司生产的“蔓莎娜中药洗护精华”有效杀菌止痒，去屑止脱等真菌感染的头发疾病，安全无副作用。长期使用可减少头发油脂分泌使枯黄，分叉，断发，脱落等受损发质恢复健康。

天气潮湿在我们北方是计较不常见的，只有连续很多天的降雨或者阴雨天气才会让我们感觉有点微微潮湿，