莱芜东海花园,爱的奉献串词,安妮娅·谢苗诺维奇

人体血压是如何进行调节的 高血压的几大误区

　　【快速调节机制】

　　在快速调节机制中，心血管中枢及颈动脉窦及主动脉弓减压反射的作用最为重要，作用十分迅速，可以控制动脉血压不致过高和过低，保证血压的稳定。在血压明显过低数秒钟后，压力感受器受到的冲击减弱，传入神经冲动减少，心血管中枢支配的迷走神经活动减弱，交感神经活动加强，结果使心搏加强，动静脉收缩力加强，引起动脉血压的上升。

　　相反，当动脉血压显著升高时，压力感受器受到更有力的冲击而被牵张，使其传人冲动频率增加，传到心血管中枢，能加强迷走神经对心搏的抑制作用，同时减弱交感神经对心脏和外周血管的刺激作用，结果使心率减慢，心收缩力减弱，小动脉和静脉舒张，这些反应使过高的血压恢复正常，称为负反馈反射。

　　此外，右心房内压和大静脉压力感受器反射也起着重要作用，在大失血时，右心房内压和大静脉血压显著下降，迷走神经加压纤维刺激减弱，迷走神经传入冲动下降，引起加压反射。

　　【缓慢调节机制】

　　血压长期调节要依靠肾-体液-压力调节机制，包括通过调节血量所产生的血压调节作用以及肾素-血管紧张素系统和醛固酮对肾功能的调节作用。当血压下降时，肾的泌尿量减少，体液得到保存，部分进入循环系统，血量因之增加，使静脉回心血量和输出量增加，从而导致血压的回升。在血压过高时肾的泌尿量增加，使一般体液和血液都减少，静脉回心血量和心排血量也随之减少，结果引起血压的下降。这种调节机制在血压未恢复正常以前，可以长期起到有效调节血量和血压的作用。

　　【高血压患者每天应测几次血压】

　　血压监测的目的是发现医院没能发现的问题，掌握医院不能得到的血压规律。应该根据监测的对象、监测的目的而确定监测次数。

　　对于已经确诊的高血压患者，自我监测的目的是观察平时血压所处的水平以及药物的效果。起初测量的次数可以多一些，选择在多个时间段测量。在晨起、上午、中午、下午、睡前的不同时间测量，也可以连续测量3天的早、晚血压，每次测量2次，取平均值。

　　通过一段时间的观察，选定自己一天中血压最高的1个或几个时段（不要超过3个）作为以后测量的时间，并找出高血压的规律，减少测量次数。有条件的应每天测量1次，也可以隔天或3天测量1次，间隔的时间不要超过1周。

　　高血压的哪些事（微信ID：sangaook）建议每次测量应该在服药前，晨间的血压应该在醒后1小时以内，早餐前测量。将血压值记录在血压表格上，连成曲线图，对比观察，这样近期血压水平就一目了然了。

　　【正常人每天应测量几次血压】

　　对于正常人来说测量血压的目的是了解血压水平，及早发现血压有无超过正常值的现象。可以选择多个时间段测量。观察血压是否超过135/85mmHg，如果低于这一水平，可以间隔3?6个月再测量。

1、根据症状估计血压高低，凭感觉用药——错！

　　有的人认为，只要没有不适症状，高血压就不用治疗，这是非常错误的。

　　血压的高低与症状的轻重不一定有关系，大部分高血压患者没有症状，有些人血压明显升高，但因为患病时间长，已经适应了高的血压水平，仍没有不适的感觉，直到发生了脑出血，才有了“感觉”。

　　高血压是用血压计量出来的，不是感觉出来或估计出来的。因此，没有不适感觉，并不能说明血压不高；高血压患者应定期测量血压，如每周至少测量血压1次，不能“跟着感觉走”估计血压。

　　高血压的诊断标准是：非同日3次测量，收缩压≥140 mmHg和（或）舒张压≥90 mmHg。

　　2、不愿意过早服药——错！

　　很多年轻患者被诊断为高血压后，不愿意服药，担心降压药会产生“抗药性”，用得太早会导致以后用药无效，趁现在症状不重就不用药——这都是非常错误、而且十分危险的观念。

　　降压药不会产生耐药性。除非早期的轻度高血压，通过严格坚持健康的生活方式而降压达标者不需要用药外，其他患者都是越早服药治疗获益越大。

　　血压升高的主要危害是不知不觉中损害全身的大、中、小血管，损害心、脑、肾等多个器官的功能，血压控制得越早，能越早地保护血管，预防心、脑、肾损害，其远期预后越好；不要等到发展到心、脑、肾脏器损害时再用药，那时，就已失去了最佳治疗时机。

　　3、降压治疗，血压正常了就停药——错！

　　有些患者服药后血压降至正常，就认为高血压已治愈，而自行停药。这是非常有害的做法。

　　高血压和伤风感冒不同，高血压不能治愈，只能通过综合治疗被控制，这就需要长期、甚至终生服降压药，“坚持服药是高血压患者的长寿之路”。停药后，血压会再次升高，血压波动过大，对心、脑、肾靶器官的损害更严重。