永汉电影院,第38集团军编制,拘捕by风弄

　　治疗血压低的方法 低血压饮食注意事项

　　低血压会出现晕厥、头晕、心慌、眼前发黑等现象，如果不及时改善病情，会容易出现在街上晕倒的现象。但主要饮食上注意补充营养，提高血压，还是会对低血压有帮助的。现将经验与大家分享。

　　治疗低血压的食疗方法

　　日常生活中，要注意补充营养，多食养血滋补的食物，帮助血压回升，而经常用作滋补的食物就有乌鸡。现推荐乌鸡汤，取乌鸡一只，将其去皮剖空腹部，然后将归头6O克，黄连5O克，红糖150克，放入鸡腹中再将鸡肚皮缝紧，隔水蒸熟后，喝鸡肚的汤和鸡肉。每半个月食用一次，连食2个月即可。

　　其次，现也分享一款可以帮助提高血压的米粥，鲫鱼其性味甘、平、温，有补中生气之功效。方法步骤是：备鲫鱼一条，不需刮麟，糯米6O克，将两者混合一起熬成粥即可，每周服2次，连服2月。

　　然后推荐一款韭菜汁，韭菜具有极高的营养价值，韭菜中的挥发性成分及硫化合物有扩张血管，降低血脂的作用。取韭菜适量，将其捣碎取汁，每天早晨饮用1杯，常服用，能使血压恢复正常。

　　大枣和桂圆这两种食物都是有补血的功能的。如果将这两种食物放在一起的话，再拿去熬粥，对疾病的治疗是很有帮助的。可以是患者的血压慢慢的升高。

　　红枣具有补中益气，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力，因此提高血压可多食红枣。备红枣2O克，沙参15克，生熟地各1O克，将其放入用炖盅中，加适量水，隔水蒸3小时后，加入适量蜂蜜即可，每日分2次吃完，连服15天。

　　最后推荐一款栗子猪脊肉汤，猪脊肉味甘咸、性平，能提供有机铁和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血，因此防止血压低可以多食用猪脊肉。取栗子肉2OO克，猪脊肉200克，猪脊肉洗净切块，两者一起放入锅中煲汤，加入调味料调味即可服用，每周1次，连服1月。

　　哪些食疗方法能够治疗低血压

　　1、砂锅牛尾

　　带皮牛尾1000克，净母鸡肉300克，干贝10克，熟火腿30克，鸡汤1500克，猪油30克。 将牛尾用火燎去小毛，刷洗干净，剁成段。火腿肉切成片，干贝去掉筋洗净，把母鸡肉放在水中浸透。锅内放猪油烧热，倒入花椒、葱10克，姜5克(拍松)，煸出香味，将牛尾段倒入锅内，用大火煸出血水后，放人料酒，继续煸炒，待牛尾段完全断生，将锅离火取出牛尾段，用水洗净，控干水分。将砂锅置火上，倒入鸡汤，加入葱5克，姜10克，料酒、盐，再将牛尾段、火腿片、干贝和母鸡肉放人锅内，煮开后去浮沫，用文火炖4小时。佐餐食用。

　　2、淫羊藿酒

　　淫羊藿30克，白酒500毫升。 将淫羊藿放人白酒中，密封，浸泡7日。 每日早晚空腹饮用，每次15毫升左右，可连服至血压升到正常或自觉症状消失以后，再续服1个月以巩固疗效。

　　3、复元汤

　　淮山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃仁2个，羊瘦肉500克，羊脊骨1具，粳米。将羊脊剁成数节，羊瘦肉氽去血水切成块，将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎口，生姜、葱白拍破。将以上诸物和粳米同时放入砂锅内注清水适量，武火烧沸，去浮沫，再放入花椒、八角茴香、料酒，移文火继续煮，炖至肉烂为止。加胡椒粉、食盐等调味即成。 每日2次，食肉喝汤。

　　注意事项

　　治疗低血压都是需要长时间的调理，不可急切，所以以上食疗都需要长时间食用，才能对血压的提高有帮助。

　　血压低的人不能吃什么?血压低的人越来越多。血压对我们的健康非常重要，血压太高或太低都具有一定的危害。那么，血压低的人不能吃什么食物呢?血压低患者在饮食有哪些注意事项呢?