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　　长青春痘的原因有哪些 长青春痘注意事项

　　很多人都会长痘痘，但是有些人就是天生特能长痘痘，痘痘无处不在，最容易长痘痘的地方就是脸部，臀部。那么长痘痘的原因有哪些呢?

　　方法/步骤

　　第一，经常吃麻辣烫，饼干，油炸食物的同学是比较容易长痘痘的，这是上火引起的长痘痘，这是人体新陈代谢产生的废物。

　　长痘痘的原因有哪些

　　第二，长期的内分泌失衡，生活作息不规律，熬夜等等都是导致长痘痘的罪魁祸首，养成良好的生活习惯，保持良好的睡眠质量就会有效的抑制痘痘的生长。

　　长痘痘的原因有哪些

　　第三，还有就是青春期长痘痘，这是没办法的事，青春期人体新陈代谢比较旺盛，长痘痘也是正常的，所以青少年长痘痘不要太过于担忧。

　　长痘痘的原因有哪些

　　在青春期男性有95%,女性有85%患过不同程度的痤疮，即青春痘，可见长痘痘是很司空见惯的事情，长痘痘的朋友不要为此闷闷不乐，请保持良好的情绪，因为这样有利于皮肤健康。

　　方法/步骤

　　勤洗脸洗头：对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。 最后先用热水洗，然后使用冷水再洗一遍，这样有利于收缩毛孔。同时还要勤洗头，头皮的油性也容易造成额头冒出痘痘。