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　　鼻炎怎么治小妙招 治疗鼻炎的偏方

　　在这个感冒多发季节，除了鼻炎患者要注意保养，其他人也要懂得怎样预防鼻炎。其实预防鼻炎有很多小诀窍，在日常生活中多注意一些生活细节，就可减少鼻炎的发生

　　治疗鼻炎小窍门

　　注意环境卫生

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　　每周以热水清洗枕头、被褥一次。

　　2

　　避免落尘和霉菌的滋生

　　3

　　家中应避免饲养宠物。如：猫、狗、鸟、兔、鼠等。

　　4

　　避免过度刺激的味道，如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等。

　　5

　　打扫时应尽量带上口罩。

　　6

　　皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂。

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　　避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。

　　治疗鼻炎小窍门

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　　注意身体保暖

　　1

　　注意睡觉房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷。

　　2

　　睡觉时可以将枕头稍稍垫高头肩部。

　　3

　　睡觉时要注意身体的保暖，特别是脚的保暖。

　　4

　　早晨起床时应即加衣服

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　　起床后可以洗脸的温热毛巾轻摀口鼻呼吸数分钟。早晨起床刷牙洗脸宜用温水。

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　　洗澡或洗发后，尽速擦身体及吹干头发，马上把衣服穿好。

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　　冷天早晨出门或骑乘机车、脚踏车，可带上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激。

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　　避免生冷食品

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　　应多吃新鲜的食物、或含蛋白质多的食物：如鱼、牛乳、蛋、大豆、肉等与谷类食物。

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　　禁忌食物：梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白萝卜、冷饮、冰水、香烟、啤酒、及各种酒类。应该避免巧克力、核桃、鱼干、及人工加味加工食品。

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　　运动增强免疫力

　　1

　　请避免过度疲劳或熬夜，尽量保证睡眠充足，以保持旺盛之体力。

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　　避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在体能较好时，及夏天午后才可游泳。

　　3

　　应做规律而渐进的有氧运动。如：健行、跑步、登山、打球等。

　　治疗鼻炎小窍门

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　　注意事项

　　专家提醒广大朋友：预防鼻炎就要从良好的生活习惯中做起，掌握小诀窍，让生活变得更健康。

　　鼻炎看是小病，但危害却极大，稍一耽误很多并发症就都来了。鼻炎是目前非常常见的一种鼻部疾病，治疗方法多种多样，有很多患者在药物治疗鼻炎无效后，于是想到了通过偏方治疗鼻炎的想法，其实偏方治鼻炎在民间是很盛行的，但是患者必须要知道偏方治疗疾病是没有科学依据的，不能保证治疗的有效性，建议患者在治疗时一定要慎用。

　　治疗鼻炎有什么偏方