陕西美食,象腿病,打金枝豫剧

　　怎么快速治嗓子疼 快速治疗嗓子疼的方法

　　作为老师，都会有一个常见的职业病就是嗓子痛。当嗓子出现疼痛，不想说话，讲课时，势必对我们的生活造成了影响，那我们有什么快速的解决办法，让自己早日的重返三尺讲台呢?让魔力小飞侠给大家出出主意吧!

　　工具/原料

　　讲课要带一杯水哦

　　正确的发声方式

　　方法/步骤

　　1

　　学会用腹部发声

　　很多的歌唱家一整场演出都觉得嗓子不痛的原因，就是学会使用腹部发声。学会腹部发声的基础就是先会使用腹部呼吸。这里告诉大家一个快速学会使用腹部呼吸的方法，那就是时刻记住与我们平日正常呼吸相反的呼吸，就是腹部呼吸法啦。

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　　2

　　多喝具有护嗓功效的茶水

　　a.胖大海菊花茶 ：十分适用于用声过度导致的咽干、咽痛、语声粗糙、缺乏音量、或发生不持久，声音嘶哑的人。

　　b.罗汉果木蝴蝶茶 ：每天可以使用四分之一个罗汉果和木蝴蝶10克，一日之中不断冲饮即可。

　　c.参菊茶 :具有清心提神，解渴开音，补气益肝的功效。

　　老师们不妨来尝尝吧~

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　　3

　　鸡蛋茶你尝试过吗

　　鸡蛋茶有败火的神奇功效。在家里也十分容易操作。把鸡蛋打散在碗中，用沸水冲开，滴几滴香油和适量的白糖，味道也还是不错的哦!

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　　4

　　按摩合谷穴

　　合谷穴就是我们的虎口，合谷穴属手阳明大肠经，如果有牙痛、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干，等状况，或者脸上容易起痘痘，那么我们就可以按合谷穴来消消火。

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　　5

　　好吃的冰糖炖雪梨

　　冰糖炖雪梨可是又好吃又有营养啊，在家里也很容易做出一碗来。这里给大家推荐一个懒人冰糖炖雪梨法，把一整个梨洗干净，上半部分切开，把梨核挖掉，把冰糖填满，记得把切开的上半部分还盖好，放到碗里蒸熟，即可食用啦。怎么样~是不是蠢蠢欲动啦。

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　　END

　　注意事项

　　讲课方式也要注意，掌握好讲课节奏，不要一气讲到底。

　　每隔一段时间，喝口水润润嗓子。

　　可以使用耳麦进行教课。

　　我们都应该体会过嗓子不舒服吧，嗓子疼不仅会严重影响人的食欲，甚至连吞口水都会觉得疼痛难耐。如果处理不当，还会使嗓子发炎，导致无法说话。那么嗓子疼怎么办好呢?具体的就由小编为大家介绍一下吧。

　　随着空气中的湿度逐渐降低，身体抗燥机能下降，很多人都会引发咽喉炎等疾病，所以对于如何保护咽喉成了很大的问题了。今天小编就为大家带来几个保护嗓子的小妙招，让大家安全舒适过冬季，一起来看看吧。

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