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饮酒后脸红的原因

　　亲朋好友相聚常常要喝点酒，推杯换盏间，有些人酒一下肚脸就红了，以前人们多认为这是不胜酒力。但近年来，“脸红人酒量大、代谢快”的说法占据了主流。实际上，这种说法毫无科学依据。

　　我们从酒精代谢说起，无论白酒、啤酒、葡萄酒，其主要成分都是酒精，即乙醇。酒精在人体的肝脏内被分解代谢。首先乙醇脱氢酶将它“撕裂”为乙醛，随后乙醛脱氢酶将乙醛转化为乙酸。最后乙酸被转化为二氧化碳、水和脂肪。而脂肪，是酒精代谢产生的能量在体内储存的形式，这也正是喝酒引起啤酒肚、脂肪肝的原因。

　　脸红为何意味着不胜酒力呢？这是因为乙醛脱氢酶出了纰漏，导致酒精代谢减慢、受阻，乙醛过多蓄积，存留体内的乙醛刺激血管扩张，从而导致脸色及身体其他部位的皮肤发红，另外还会出现心跳加快、头晕目眩、恶心呕吐等醉酒症状。有些人酒量大，饮酒后面不改色，其实是这种酶相对多而已，而酶少的人，酒精不能被快速代谢，引起乙醛蓄积“躲猫猫”。

　　另外，还有一些年轻人认为脸红是一种过敏反应，在饮酒前服用抗过敏药物就可避免脸红。从我上面的解释也可以看出，这和过敏没有多大关系。服用抗过敏药物后再饮酒的做法只会给身体造成更大的伤害。

　　大量饮酒是引发食管癌的危险因素

　　尽管食管癌的病因和发病机制还不完全清楚，但大量吸烟、过度饮酒早已被医学界认定是引起食管癌的危险因素。研究表明，和没有乙醛脱氢酶缺陷的人(喝酒后面不改色者)相比，有基因缺陷的人(饮酒后脸红者)每天喝2杯啤酒会使患食管癌的风险增加6~10倍。

　　2010年，在我国著名食管癌专家王立东教授带领下，我们采用全基因组关联分析技术，通过对我国2.5万例食管癌和对照组对比研究，首次在人类第10号和20号染色体上发现了两个容易导致食管癌的易感基因。同时对我国喝酒脸红者(乙醛脱氢酶缺陷)的食管癌发病情况进行了研究，提示饮酒后脸红者过度饮酒确实增加食管癌的发病风险，研究结果发表在国际顶级学术期刊《自然遗传学》杂志上。

补充阅读：澄清饮酒的9个误区

　　误区一：每小时饮酒不过一杯，就能安全开车回家。

　　人体每2个小时才能加工处理完一杯啤酒。酒精的平均代谢率为每小时每公斤体重100毫克，举例来说，一个体重约72公斤的男性，他每小时只能转化7克的酒精。而通常，一杯啤酒含有14克左右的酒精，需要两个小时才能完全代谢掉。因此不要以为少喝一点就没事，开车还是最好滴酒不沾。

　　误区二：喝点茶或咖啡能醒酒。

　　实际上，咖啡因会起到更坏的作用，因为它是一种兴奋剂。虽然它能让饮酒者稍微清醒些，但会导致人体功能受损。咖啡因会让饮酒者误认为自己没有受到损害，从而引发更危险的行为和决定。

误区三：饮酒会导致整夜昏睡。

　　喝酒会让人在夜间更为频繁地上厕所，因为酒精会抑制抗利尿激素，这就意味着有更多的液体流向膀胱。同时，酒精也是一种利尿剂，它会导致更多的水分从人体的每个细胞中被挤出，这些多余的液体也会被输送到膀胱，导致排尿增多。

　　误区四：喝烈性酒前喝点啤酒，不容易醉。

　　无论喝什么酒，摄入的酒精总量是使你产生宿醉的关键，不要相信这些所谓的“偏方”，控制摄入的酒精总量是不醉的最好办法。

　　误区五：喝啤酒会长出啤酒肚。

　　啤酒喝太多是会长出啤酒肚，但对任何食物或饮料摄入过量都会长出啤酒肚。长啤酒肚只能说明你摄取了过量的高热量食物，并不一定只是喝啤酒造成的，啤酒只是其中的原因之一。

误区六：睡前饮酒有助于睡眠。

　　睡前少量饮酒会让人更容易入睡，但暴饮会扰乱睡眠。2013年的一项文献综述表明，酒精通常会扰乱快速眼动睡眠时间，导致睡眠时间减少。

　　误区七：有些食品能预防宿醉。