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秋冬伤肺小心肺炎 盘点8种清肺润肺食物,常吃11种食物清肺润肺

发表日期:2014-11-16 22:36:28 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

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金桔银耳糖水

食材:金桔10个、干银耳1个、红枣5个、冰糖20g

做法:1)准备好所有的食材。2)金桔和红枣用淡盐水浸泡10分钟洗净。3)干银耳用温水泡发。4)洗净的金桔在上面划上5刀,不要划到底。5)然后按压金桔,把金橘核去掉。6)金桔全部做好,把银耳洗净撕小块。7)金桔和银耳,红枣放入电压锅内胆。8)加入适量的清水。9)把内胆放入电压锅加入冰糖。 10)加盖按下营养饭-煲汤。11)提升提示后即可开盖食用。

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