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给经常上火”者的饮食治疗方案，经常气郁上火烦躁不安者，可表现为以下几种情况：

中焦有火(中焦指脾胃部位)，表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而嗳腐吞酸，呃气上逆，脘腹胀满，饮食少进。

下焦有火(下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位)，表现为大便干，小便少且黄赤，混浊有味，阴部时痒，妇女白带多，甚至带黄。

从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食用品，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒;少食过于油腻性的食用品，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。

如有稍微上火现象，平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食用品。

肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。假如大便干燥时，可以逐日饮蜂蜜5O～1OO克。身体比较健壮的人，可以吃槟榔片，以助消化。

症状明显者，可区分情况服用下列药物：中焦有火，可以服焦三仙(山楂、神曲、麦芽各炒焦)、焦四仙(焦三仙再加焦槟榔)，也可以服鸡内金、五香槟榔糖(槟榔为主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行气的药制成)，下焦有火，可以服中成药龙胆泻肝丸、当回龙荟丸、栀子金花丸等。也可以吃单味药生槐花、生地榆等。假如阴痒剧烈可买点蛇床子熏洗坐浴。