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看完再也不吃老醋花生了,

发表日期:2014-11-20 01:56:46 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

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花生真是一种高大上”的食物,做法多种多样不说,既可以当菜吃,也可以当零食吃,因此学会花生的做法很有必要。今天小编给大家介绍几种花生的家常做法,大家一起学学吧!看看你还会热爱于老醋花生”吗?

征服味蕾的花生米的吃法

老醋花生

花生通常都被当作下酒菜或者煮粥的时候放一点,其实它是长生果”,营养丰富,是物美价廉的保健佳品。

看完再也不吃老醋花生了,

1提高智力,增强记忆力

花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。

2促进人体生长发育

花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故食花生可促进人体的生长发育。

3凝血止血

花生衣中含有油脂和多种维生素,并含有使凝血时间缩短的物质,能对抗纤维蛋白的溶解,有促进骨髓制造血小板的功能,对多种出血性疾病,不但有止血的作用,而且对原发病有一定的治疗作用,对人体造血功能有益。

4润肺止咳

花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用,常用于久咳气喘,咯痰带血等病症。

酒鬼花生

1材料:花生米、油、干红辣椒、盐、五香粉

看完再也不吃老醋花生了,

2做法:把花生米放入开水中,浸泡一会之后去除红衣,然后放入热油锅中小火炸酥,盛出放凉,在锅中放入干红辣椒炸酥后盛出,最后把五香粉、炸好的干红辣椒、盐搅拌均匀,和炸好的花生混合均匀即可。

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