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蜂蜜可以促进身体的新陈代谢,帮助人快速恢复健康,还有润肺养颜瘦身的功效,但是如果吃错了蜂蜜有可能美容反变毁容,今天就为你科普蜂蜜的真正用处和如何正确妙用蜂蜜,尤其女性利用蜂蜜美容简直事半功倍!
一、蜂蜜在健康方面的作用
1、恢复疲劳,尤其是熬夜后
在所有天然品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。
2、消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。
用法:每天早晚空腹服用蜂蜜25克。
3、润肺
用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。
4、解酒
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。
用法:饮酒前先吃50克蜂蜜户噢几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。
5、让兴奋的神经安眠
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,而且蜂蜜没有其他药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用,苹果蜜的镇静功能最为突出。