劫色 落瑛纷飞,英雄杀反贼怎么赢,汇源华庭二手房

今天为你介绍一道消水肿刮脂的最佳秋季汤水冬瓜西芹瘦肉甩肉神汤!冬瓜有消水肿的功效，而西芹有刮脂瘦身的功效，瘦肉可以补充蛋白质，绝对是养颜消脂的最佳汤水，而在秋季还可以降燥去火。

在以瘦为美的社会审美标准下，不少年轻女性为追求体型美而拼命节食。过度节食的后果不仅危害身体健康，而且还可能导致厌食和暴食症。过度节食表现在与食物做斗争，其实有着其潜在的自我认同、爱的缺失等心理原因。因此，过分关注体重的人应注意提升自身的内在价值，方可摆脱与食物、体重无休止的斗争。

少吃多动，营养均衡”，积极的生活态度和良好的生活习惯才是瘦身的永恒良方。减肥不一定都要吃素，只要少吃油腻的食物、多吃高纤维 果蔬即可。今天小编介绍一道减肥菜——冬瓜西芹炖瘦肉。冬瓜不仅能减肥还有美容养颜的效果。

冬瓜西芹炖瘦肉

原料：冬瓜半斤，西芹2两，瘦肉1两，香菇1朵

做法：冬瓜、西芹切成小块，香菇用热水泡10分钟。将冬瓜、西芹、瘦肉、香菇放在碗里，加满水，加盐，用大火炖35分钟。起锅时可加少许的鸡精。