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55%的人吃早餐没食欲

在回答不吃早餐的理由时，39%的人因为赶着上班，没时间吃”，55%的人因为没食欲，不想吃”，6%的人则是为了减肥。

专家说，没胃口，不想吃或吃不下的人，可能觉得委屈，因为自己并不是不爱惜身体才不吃早餐，而是真的一点也吃不下”。这种人其实应该注意了，你的身体正隐隐地发出警告，抗议你的作息不正常。

有些人应该检查一下自己，是不是经常熬夜?如果前一天熬夜，胃肠失调失序，第二天就会没有食欲;熬夜还会使生理时钟错乱，早上成了晚上，饮食习惯当然跟着不正常。

是不是经常晚上吃得太饱，吃得太晚?如果你前一天的晚餐吃得太饱，吃得太晚，肚子塞得满满地入眠，由于睡眠时间新陈代谢缓慢，胃肠活动放慢，造成脂肪消耗不掉囤积体内，不仅容易令身体发胖，还会导致第二天早晨胃口不好。

不吃早餐，有什么不好?

不吃早餐易惹胆囊息肉(肝胆外科 消化内科)：不吃早饭和早饭吃得太晚都会使胆汁排泄受阻，可能增加胆固醇结晶性质的胆囊息肉(肝胆外科 消化内科)的发病风险。

不吃早餐易致男性阳痿(泌尿外科)：德国研究发现，男性不吃早餐，容易引起性功能障碍，如阳痿(泌尿外科)、早泄(肝胆外科)等，还可能患上慢性病。

不吃早餐容易患脂肪肝：早晨如果不能及时进食补充肝糖原，糖原的位置就会被脂肪占据，久而久之形成脂肪肝。

男性不吃早餐易发脾气：现在的都市白领们都没有吃早餐的习惯，有研究证明，不吃早餐的男性，容易发脾气。