养生网首页 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 日常养生 > 美食养生 > 正文

鸡爪的做法大全 五款鸡爪食谱养颜美容,美容养颜食谱

发表日期:2014-12-17 10:51:43 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

凤凰卫视参数,阳光体育活动,呼伦贝尔学院教务处

鸡爪是鸡身上的一个部位,它含有丰富的胶原蛋白,常吃对我们的皮肤非常好,能够补充胶原蛋白。那么你知道鸡爪怎么做才好吃吗?今天小编就向大家推荐5款鸡爪养颜食谱,让你越吃越年轻,赶紧来看看吧!

鸡爪的做法大全 五款鸡爪食谱养颜美容,美容养颜食谱

一、红烧凤爪

材料

鸡脚,姜,葱,八角,桂皮,糖,盐,生抽,老抽,果酒或料酒。

做法

1.鸡脚剪去指甲,加姜葱淖水备用。

2.注意不要淖过头了,用筷子能穿过就行,再过一下凉水。

3.油加糖炒至糖色,下鸡脚炒微黄,下姜葱。

4.下生抽,老抽,果酒或料酒,下八角和桂皮,盐,少许水大火煮开,转小火焖20分钟,最后大火收汁。

鸡爪的做法大全 五款鸡爪食谱养颜美容,美容养颜食谱

二、酱香鸡爪

材料

鸡爪,糖,甜辣酱,老抽,酱油,姜片,花椒,大料,盐,料酒。

做法

1.鸡爪洗干净。

2.剁掉指甲,然后飞水去掉腥味和杂质。

3.锅里多放油,放少许糖炒糖色,然后把鸡爪子倒进锅里翻炒,最好炒到皮都起泡的程度。

4.然后加了一点这个甜辣酱。

5.加一点老抽酱油,姜片,花椒,大料,盐,料酒,加水没过鸡爪。大火煮开后小火炖至汤几乎没了就可以盛出锅了。

鸡爪的做法大全 五款鸡爪食谱养颜美容,美容养颜食谱

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家