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秋冬推荐十款食疗止咳化痰,止咳化痰的食疗方法

发表日期:2014-12-31 07:19:03 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

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现在正值秋冬换季时节,早晚温差比较大,空气中水分越来的缺乏,干燥的天气很容易导致身体干燥,加上空气中有很多灰尘,很容易引起咳嗽的症状,严重的会引发咽喉干痒、口渴的症状。那么秋冬咳嗽吃什么好呢?下面小编就为大家推荐10款治疗咳嗽的美食,跟着小编一起看看吧。

秋冬推荐十款食疗<a href=http://www.szsczq.com/s/zhike/ target=_blank class=infotextkey>止咳</a>化痰,<a href=http://www.szsczq.com/s/zhike/ target=_blank class=infotextkey>止咳</a>化痰的食疗方法

柿饼川贝粉

首选准备两个柿子饼,10克的川贝粉。将柿子饼的核去除,同时加入川贝粉,一起放入蒸锅中蒸熟,每天早晚各吃一次。

准备大约5克的银耳、将之清洗干净然后用冷开水浸泡一个小时,捣碎然后加入适量的冰糖炖熟,每天晚上睡觉前服用。

蜂蜜萝卜汁

白皮萝卜300克,洗净去皮切碎,用洁净纱布包好挤榨出汁。每取60毫升加蜂蜜一匙,调匀服用,每天3次,连服3~5天。本方对便秘者疗效更好。

杏仁炖雪梨

取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只去皮切片,同放碗内。另加冰糖20克,清水适量,然后置锅内加盖隔水炖煮约1小时即可服用,每天早晚1次,连服2~5天。

川贝末炖雪梨

取雪梨1只洗净,横断切开。掏去核后放入川贝末6克,然后将两瓣并拢,用牙签固定,放入碗中加清水适量,置锅内隔水炖煮30分钟即可。吃梨喝汤,每日1次,连服3~5天。

秋冬推荐十款食疗止咳化痰,止咳化痰的食疗方法

鸭梨粥

取鸭梨3个,大米50克,先将鸭梨洗净,加水适量煎煮半小时,除去梨渣后,再加入米粥趁热食用,有润肺、清心、降火之功效,可治肺热咳嗽。

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