唐县铜雕,飞机失踪35年,制造浪漫伴奏
冬季天气干燥,很容易嘴唇发干,甚至脱皮、皲裂。如果自觉或不自觉地舔嘴唇,但结果常常适得其反,嘴唇的干燥症状反而加重。小编 为您详细介绍一下对抗嘴唇干裂的妙招。
治嘴唇干裂健脾是关键
中医认为:脾开窍于口,其华在唇。意思是说,嘴唇的色泽与脾密切相关,健脾是防止嘴唇干裂的关键,秋天气候干燥,如果新鲜蔬菜吃得太少,人体维生素摄入量不足,使口唇粘膜表皮细胞抵抗力降低,就会干燥开裂。一旦发生嘴唇干裂也不必惊慌,首先要改掉不良的舔唇习惯。其次还应该多饮水,多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。
山药是健脾的首选
山药是健脾的首选,是滋补脾胃的食疗佳品,平时蒸、炖、炒食法很多;新鲜蔬菜里富含维生素,也能补充嘴唇干裂所缺维生素,黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜都是不错的选择;还有一种炖品适合改善嘴唇干裂:银耳炖冰糖,用银耳50克、红枣10颗炖冰糖,每天分3次饮用。
日常调理妙招
对已经干裂起皮的嘴唇千万别信手撕扯。如果脱皮现象严重,可以将润唇膏敷在嘴唇上面再盖上保鲜膜,然后用热毛巾轻揉,让唇部充分吸收水分和油分,使唇部变得润泽红艳。防止嘴唇干裂可每日在嘴唇上涂抹润唇膏。
嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状,需要从调整饮食和日常习惯上来防治。
1、及时补充足量的水分。天气干燥,机体内外均容易缺少水分,而充足的水分,对于人体机能的均衡有很大的帮助,可有效防止嘴唇干裂的发生。