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零食多含添加剂 盘点宝宝不能常吃九种零食,少吃9种高添加剂零食

发表日期:2015-01-10 18:36:01 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

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零食多含添加剂 盘点宝宝不能常吃九种零食,少吃9种高添加剂零食

《中国9城市儿童食品添加剂摄入情况调查报告》显示:有九种孩子常吃的零食含添加剂最多。报告指 出,1/10的儿童每天食用含添加剂零食3次以上,6%的儿童每天饮用饮料超过3瓶 (不包括矿泉水和自制茶水)。

在夏天,每天吃冰激凌的儿童更是高达26%。该调查还对33个类别的489种食品的配料表及所含食品添加剂进行了取样统计。其中方便面、乳饮料、薯片、冰激凌、饼干等食品所含的添加剂最多。

1.方便面

一包方便面最多可有25种食品添加剂,常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童长期食用含柠檬酸的产品,可能导致低钙血症。

零食多含添加剂 盘点宝宝不能常吃九种零食,少吃9种高添加剂零食

2.火腿肠

所含添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等。其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物亚硝胺。

零食多含添加剂 盘点宝宝不能常吃九种零食,少吃9种高添加剂零食

3.蜜饯

所含添加剂为柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生素B1,并影响儿童对钙的吸收。

零食多含添加剂 盘点宝宝不能常吃九种零食,少吃9种高添加剂零食

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