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水是我们生命的源泉，人们的生活离不开水，不管是男人还是女人都一样，水对人体的好处有很多，特别是温开水，下面就来说说你喝了一辈子却不太了解的温白开水对疾病的九大格外作用”。

1、心脏病睡前一杯救命水

如果你心脏不好，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以防范轻易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分遗失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的话，可以减低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危急。因此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀。

2、色斑清晨一杯凉白开

很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水，到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水，这就须要时间在体内转化，不能起到迅速冲洗我们机体的作用。所以，清晨一杯清亮的白开水是排毒妙方。

3、感冒要喝比平时更多的水

每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：多喝水呀!”这句医嘱关于感冒病人是最好的处方。由于当人感冒发热的时候，人体出于自我爱护性能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就须要补充大量的水分，身体也会有叫渴的表现。多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调剂，促使体内细菌迅速排泄掉。