十一 放假,巨浪网,88u

冬季的寒冷，大家对于预防感冒发生都会多少做些事情，不过，有些体质差的朋友会频繁的感冒，所以，学习一些自制预防感冒的食疗方是很有必要学一学的，因此，今天就教给大家如何在生活中DIY感冒茶。

在预防流行性感冒方面有哪些居家小技巧呢?教你几种简单的自制防流感药茶。

姜白汤

生姜6片，葱白5根，紫苏5克。水煎沸后，加盐适量，取汁温服。

豆豉姜苏茶

生姜15克，紫苏10克，淡豆豉15克。三药同煎，加适量水，煮沸后加盖浸10分钟，当茶饮。

芫荽葱白饮

芫荽15克，葱白6段，生姜3片，食醋适量，水煎服用。

荆防饮

荆芥、防风各10克，生姜3片，甘草3克。煎汤代茶饮。

双花薄荷茶

金银花15克，薄荷5克，甘草3克，水煎当茶饮。