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痔疮是比较高发的肛肠病，给患者带来身体和心理上的伤害，痔疮可说大也可说小，引起痔疮最大的原因就是饮食习惯不好、生活作息不规律。日常饮食中，有很多食物可以预防痔疮的，下面小编来介绍预防痔疮的食物有哪些。

预防痔疮蔬菜一莴苣：别名莴荀、香乌笋。性微寒，味甘苦，如脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴荀含有丰富的维生素C、天然叶酸、铁，还含有糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成份。常食莴荀，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效预防和治疗痔疮。

预防痔疮蔬菜二卷心菜：又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜。性平味甘。多吃卷心菜，可促进食欲，促进消化，预防便秘，治疗痔疮，是肛肠患者的有效食品。

预防痔疮蔬菜三白萝卜：生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成份可促进胃液的分泌，调整胃肠机能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。

预防痔疮蔬菜四菠菜：性凉，味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。

预防痔疮蔬菜五红薯：红薯中的纤维物质在肠内吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔疮换及肛裂。

温馨提示：以上即是小编介绍的预防痔疮的食物有哪些，相信大家应该知道饮食中该多添加哪些食物了。