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七步洗手要多长时间 七步洗手法具体步骤

发表日期:2015-09-13 11:09:01 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

乘风破浪100316,内蒙古工业大学图片,凯蒂克利瑞

 医务人员进行操作前的洗手方法,用七步洗手法清洁自己的手,清除手部污物和细菌,预防接触感染,减少传染病的传播。

甲型H1N1流感的世界范围肆虐,已经输入到我国。通过SARS、禽流感以及手足口病的洗礼,中国人民聪明许多,知道如何正确应对。群众对这种疾病也有比较高的认识,已知道流感等呼吸道传染病如何防治,对室内通风换气、家庭和个人卫生越来越受到重视。手与外界接触最为广泛,传播急性传染性疾病的机会就多。专家提倡:百姓要象医务人员一样,用七步洗手法清洁自己的手,以减少传染病的传播。

第一步:洗手掌 流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;第二步:洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;第三步:洗掌侧指缝 掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;第四步:洗指背 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;第五步:洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;第六步:洗指尖 弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;第七步:洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂,双手交换进行。

 

2.特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位,(有条件的也应清洗戒指、手表等饰品),应先摘下手上的饰物再彻底清洁,因为手上戴了戒指,会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”,稍不注意就会使细菌“漏网”。

如何正规的洗手呢?今天小编来教你正规的七步洗手法。

方法/步骤

  1. 两手手指交错,掌心对手背揉搓,并交换双手,同上步骤再来一次

    如何洗手,专业七步洗手法
  2. 掌心相对,双手手指交叉,沿着手指的指缝相互揉搓。

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  3. 两只手相互握住,一手手掌大拇指揉搓另一只手的指背,并交换双手,同上步骤再来一次。

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  4. 一只手握拳将另一只手的大拇指握住,并旋转揉搓,交换双手,同上步骤再来一次。

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  5. 一只手手指并齐在另一只手掌心中揉搓,交换双手,同上步骤再来一次。

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    一只手的手掌握住另一只手的手腕部分,旋转揉搓,交换双手,同上步骤再来一次。

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