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核桃虽然是营养坚果，但也不能多吃，一个人每天吃4-5个可以美发和美容。

1.孕妇胎气上逆可以用核桃肉、冰糖、麻油各500克，同蒸熟，在7-10天内食完。

2.产妇乳汁不通，可以用核桃肉五个，捣烂，用黄酒冲服;

吃核桃上火吗

秋冬季孕妇吃核桃上火吗?核桃含有丰富的营养，秋冬季正是吃核桃的最佳时节，但吃多了核桃会上火吗?核桃的功效与作用有哪些?下面来看看核桃的营养价值，怎么吃最有效。

3.核桃肉，每次食三个，早晚各一次，连续半个月，可以治疗百日咳及慢性支气管炎。

4.用核桃肉、黑芝麻、桑叶各30克，捣如泥状，包成丸子，每天食用10克可以治疗神经衰弱、健忘、失眠，梦多，食欲不振等。