康宝勋,郭德纲经典单口相声,江西永丰

盘点素食那些你不知道的好处 你不得不知道的现代版素食10大好处

益寿延年

　　根据营养学家研究，素食者比非素食者更能长命。

　　巴基斯坦北部的浑匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主义民族，平均寿命极高。

　　令人称羡。佛教的僧、基督教复临安息日会教友，也因素食而享高寿。

　　减少患癌症机会

　　某些研究指出，肉食与结肠癌有相当密切的关系。

　　较无寄生虫之类

　　1条虫及其他好几种寄生虫，都是经由受感染的肉类而辗转寄生到人体上的。

　　降低胆固醇含量

　　素食血液中所含的胆固醇永远比肉食者更少，血液中胆固醇含量如果太多，则往往会造成血管阻塞，成为高血压，心脏病等病症的主因。

　　减少肾脏负担

　　各种高等动物和人体内的废物，经由血液带至肾脏。肉食者所食用的肉类中，一旦含有动物血液时，更加重了肾脏的负担。

1.少患大病

由协和医院等单位的著名医师组成的医疗委员会调查显示，肉食与癌症呈正相关。肉吃得越多，越可能得癌。吃肉多了，主食吃得精细了，缺乏纤维素，导致大肠癌发病率的升高；高脂肪、高蛋白的摄入是乳腺癌、结直肠癌发病率上升的重要原因；约有75%的头颈部癌是由饮酒和吸烟造成的……。