养生网首页 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 日常养生 > 美食养生 > 正文

怎样煮鹌鹑蛋简单好吃 煮鹌鹑蛋怎么入味

发表日期:2017-06-19 16:04:08 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

兔六网,临沂天气预报查询一周,天剑奇侠传

 

 

怎样煮鹌鹑蛋简单好吃 煮鹌鹑蛋怎么入味

 

鹌鹑蛋的营养价值是非常高的,富含丰富的蛋白质,可以补充我们的身体能量,所以深受大家的喜爱。那么大家知道盐焗鹌鹑蛋的做法吗?今天小编就带领大家去了解一下关于鹌鹑蛋的做法方面的知识。

盐焗鹌鹑蛋的做法很简单,我们可以在家里制作。下面小编就介绍几种做法给大家吧,方便大家学习。

做法一

  

用料

鹌鹑蛋20个、海盐500克(也就是粗盐或叫水洗盐、腌制盐)。

做法

1、鹌鹑蛋洗净,沥干水分。

2、将海盐放入锅中炒热直到微微泛黄。

3、取一个大的瓷碗,趁热铺上一层炒过的海盐,铺一层鹌鹑蛋。

4、再撒一层盐,再铺一层鹌鹑蛋,最后将盐全部倒在上面覆盖住蛋。

5、将烤箱调至100度,上下火,把装好鹌鹑蛋的碗放进去,10分钟,关火即可。

小贴士

1、如果没有烤箱的话,用普通锅也可以的,将盐炒热后把蛋平铺在上面,然后转最小火盖上锅盖五分钟,关火再焖五分钟即可。一定要用最小火否则蛋容易爆裂。

2、为什么焗蛋用粗盐比细盐更好,因为粗盐的颗粒大,而蛋本身有小细孔,如果用我们平时炒菜很细的盐的话,很容易使盐通过蛋的细孔渗透进去,如果长时间焗就会使蛋比较咸,而用粗盐就不会有这种问题。

3、盐炒热后要很快倒在碗里,并送入烤箱,这样可以维持盐的热度不降低,保证蛋在时间内成熟。

做法二

  

主料

鹌鹑蛋(20个)。

做法

1、把鹌鹑蛋洗干净,沥干水份。

2、拿1个小炖盅,先把盐铺满底部,放一层鹌鹑蛋,再铺一层盐,再放鹌鹑蛋,如此类推。简单的说就是一层盐一层蛋。

3、最后用盐盖着鹌鹑蛋。

4、盖上炖盅的盖子。

5、隔水炖45分钟即可。(如果是鸡蛋时间要长些)

6、带一点点咸味,好吃。

小窍门

1、炖好的蛋放2天再吃更加入味。

2、盐可以留着下次用,也可以用来做菜吃了,不会浪费。

做法三

  

主料

鹌鹑蛋1000克、粗盐2000克。

做法

1、鹌鹑蛋洗净沥干水份。

2、准备好粗盐。

3、粗盐放锅内开小火炒热。

4、将一半炒热的粗盐盛出。

5、然后铺上鹌鹑蛋。

6、再放上炒热的粗盐,盖上锅盖小火焗至鹌鹑蛋熟。成品出来后有很多都粘满了盐,可以轻轻的把它弄下来。

结语:以上就是小编为大家带来的关于盐焗鹌鹑蛋做法文章的全部内容,现在大家对我上文所介绍的几种做法有所了解了吗?是不是想吃啊,那就赶快行动吧,为自己和家人做一份美味尝尝。

想看更多健康菜谱,更多小吃美食?请关注国内最大美食网,微信号:健康食物

微信回复“关键词”还可获取更多菜谱:(例如)土鸡 | 鸡蛋 | 红烧肉 | 茄子 | 营养早餐 | 香锅 | 鸡翅 | 酸辣粉 | 芋头 | 鱼香肉丝 | 油焖虾 | 拌面 | 回锅肉 | 秋葵 | 蛋挞 | 鱼 | 凉拌菜 | 素食 | 豆浆 | 面条 | 煲汤

提供免费健身专业指导,增肌减脂,轻松卸下肥肉,秀出马甲线!就在微信号:zjjzhi(长按可复制).

鹌鹑蛋在营养上有独特之处,故有"卵中佳品"之称。近圆形,个体很小,一般只有5g左右,表面有棕褐色斑点。

让鹌鹑蛋入味的好方法

工具/原料

鹌鹑蛋

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家