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　　阿胶糕吃多长时间有效果 坚持吃1年东阿胶糕效果

　　阿胶的价格不便宜，一般要长期吃，功效会更好。那么阿胶糕吃多长时间有效果?阿胶吃多久为一疗程?接下来，跟小编一起了解。

　　阿胶吃多长时间有效果

　　一位长期食用阿胶糕的女性，给大家分享了一下，她坚持食用半年多身体发生的变化。

　　一个月：感觉到睡眠有改善，比以前有精神;

　　两个月：以前混乱的经期开始变规律，皮肤也稍微有些变化;

　　三个月：头发不再出现分叉的现象，面色也红润了许多;

　　五个月：皮肤比身边的朋友要好的多，并且很少生病了;

　　六个月：之前白头发很快就冒出来了，现在头发变白很慢。所以，阿胶糕吃多长时间有效，要看您做什么用，想解决什么问题?御呈阿胶糕养生专家提醒：请记住阿胶糕是好补品，但是，不能贪吃太多哟。每天早上一片，晚上一片，让您健康美丽每一天。

　　阿胶吃多久为一疗程

　　一般来说，对于需要补气血的人而言，常年食用阿胶糕是最好的选择。至于阿胶糕吃多久为一疗程，一般是三个月为一个疗程。吃三个月阿胶糕以后，基本能够看到很显著的改善效果，气色也会变得很好。

　　阿胶糕的食用注意事项

　　1、正确服用阿胶糕的方法是每天吃三到五片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。

　　2、体热的人群尽量少服用阿胶糕，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。

　　3、服用阿胶糕期间不易食用白酒。因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。

　　4、女性来例假时最好不要服用阿胶糕，因为阿胶糕服食过后利于下血，血量会增加。

　　5、核桃与芝麻忌与鸡肉同食，消化不良者不宜服用。另外，服用阿胶糕期间尽量避免食用萝卜、浓茶等。肺炎、支气管扩张等患者亦不易食之。

　　东阿胶糕是东阿阿胶开辟的一个阿胶食品线-桃花姬系列阿胶糕，是利用阿胶、芝麻、白米红馅蜜饯统一熬制而成的;

　　大致的熬制流程是用绍兴的黄酒加以炮制阿胶，然后用文火慢熬让其自然融化再挂旗去除水分，再依次加入黑芝麻、核桃仁、冰糖、高麦芽糖浆、麦芽糊精等辅料，再然后就是放凉、自然凝结、切片、真空包装，最后就成了桃花姬东阿胶糕。

　　这样的东阿胶糕每天食用4片，可摄入的营养成分有维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁、锌、硒等，出差、加班、劳累时、早餐、备孕期、孕期、产后等都可以食用。

　　建议是有条件的话长期吃东阿胶糕，具有明显的美容养颜、补血养气和滋阴润燥的作用。